#竹内流備中伝 #中野ゼロ道場では #斎手剣術 #体術を稽古 3.10.9

中野ゼロ道場では、中斎手、捕手中、小乱を稽古。
中斎手
捕手中
8.打捕
小乱之型（komidare no kata）
4.十字返
稽古後には、流祖を偲び、10/23日の演武に向けて中野駅近くの香港亭で直会。

Tokyo 竹内流備中伝 Takenouchi ryu Bitchuden 2021

日々の稽古や健康管理のヒントが世界のどこにいても得られるよう備忘録にしています。

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