#Takenouchiryu #bittyuden #Prague #Mushin-kai-keiko 2021.11.5
錦糸町稽古から帰って夜食をとり2時間ほど仮眠してからプラハ無心会稽古にリモート参加。
倒立受身に慣れてもらうように、馬を作って受身を稽古。
背面を相手の下に合わせて重心の下を支える稽古。続いてバク転感覚を養う稽古に。
投げ技の基本として腰投を稽古したのち、
通破手（tooshi hade）の当投を稽古。
マレックのリクエストで杖術太刀取を稽古
杖術之型 太刀捕之型 tachi dori no kata 六ケ条 roku kajou
1.足拂 ashi barai
2.刃返 ha gaeshi
3.提杖 sage zue
4.撥杖 hane zue
5.三宝 san pou
6.押杖 osae zue
マレックから最後まで稽古を見ていて明日の仕事に差し支えないですか？と聞かれた時点で3時を回っていたので、二度寝することにした。良い稽古でした。
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