#竹内流備中伝 #中野沼袋道場 #音羽道場 では #斎手 #棒術 #小具足腰之廻などを稽古 3.11.27
１１月２７日（土曜９時〜１３時）
中野沼袋キリンレモンSC道場では、体験稽古の方2名を向かえて、各自の課題の稽古を進めた。
【稽古内容】
①始礼、剣遁、準備体操、打拳（対人稽古 含む）、受身
②各課題の稽古１
演武稽古
・中斎手
・小具足腰之廻
体験者向け稽古
・表斎手＞真向面→ 口斎手＞一身一刀、左剣
③各課題の稽古２
演武稽古
・棒奪（ボウトリ）※「棒奪棒勝」より「棒奪」を抜粋＞
初伝（抜粋）矛縛、足車、足払、袈裟掛
中伝（抜粋）：擦違、十字返、押捕
体験者向け稽古
・手解、座合（抜粋）
④各課題の稽古３
・奥棒＞石割棒、上入、下入、飛鳥、稲妻、合引、引合
・小具足腰廻＞鴨之入首、大殺、右之手
・中斎手
⑤整理体操、終礼
いつもより太陽☀️のエネルギーを強く感じていた。
水道橋尚武堂に立ち寄り、近くで昼食。
後楽園まで歩いて茗荷谷へ向かう。
太陽光をなぜか眩しく感じる。
午後の稽古に参加。午後も各自の課題をホワイトボードに書き出し、それぞれ消化していく。
１１月２７日（土）音羽道場
１４時３０分〜１７時３０分
【稽古内容】
⓪始礼、準備体操、打拳（移動）、受身（移動）
①ウォーミングアップ＞移動しながら剣棒表型基本の素振り→ 宮棒
②奥棒（演武演目を共有稽古）
③各演武稽古
・棒奪
・鼻捻
・捕縄
・組討
・奥棒
⑤整理体操、終礼、掃除消毒
奥棒
奥棒之型 七ケ条
1.石割棒 2.上入 3.下入 4.飛鳥 5.稲妻 6.合引 7.引合
棒奪（ぼうとり）
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