#竹内流備中伝 #音羽道場では #棒術を稽古、納会 3.12.27
音羽道場（月曜）も年内最終稽古日。
棒術で汗を流し、インドカレーで納会。
【内容】
①始礼、準備体操、打拳基本、受身
②棒術＞各課題に分かれて稽古
A班：基本素振り→ 表棒（真之型）：物見、門構、芝引、腰車、肩崩、鷲之羽返、鶴一足まで
B班:・基本素振（数稽古 行、草含む）・
表棒（真之型）と裏棒（行之型）十二カ条：
物見、門構、芝引、腰車、肩崩、鷲之羽返、鶴一足、鯉水入、飛毛（引下）、蜻蛉返（遁棒）、巡礼、二方絡
・宮棒
・奥棒（抜粋）＞飛鳥、稲妻、合引、引合
③小演武＞棒（真之型）十二カ条
④整理体操、終礼、清掃消毒
⑤納会＞護国寺｜インド料理「シルザナ」
0コメント