#竹内流備中伝 #豊岡道場 #音羽道場 では #棒術 #体術 #居合 #鎖鎌 #小具足腰之廻 を #稽古 2022.2.5
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豊岡道場では、作州棒術の表棒、真棒を稽古。
作州棒術（boj jutsu）
真棒（shin bou）
白金高輪駅近くで昼食。私はサバ定食。
音羽道場稽古
【稽古内容】
①始礼、準備体操、打拳、受身
②躰術＞・通捕手：擦違乗鞍止、擦違早縄止、裏擦違繰込、片手取手解右返、同左返、片手取打手返、※付手 突腕裏まで
③備中居合 中伝＞隅取、速抜後打、首打、刀棒、八方乱
④剣棒班、鎖鎌班に分かれて稽古
・剣棒＞素振数稽古、乱之型、真之型、行型
・鎖鎌＞中伝：巻落 五ヶ条（引掛、月見、巻捕、逆受、柄押）、鎖まで
⑤小具足腰之廻＞各課題に分かれて稽古
通捕手
備中居合 中
稽古後は護国寺シルザナでカレー🍛。
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