#竹内流備中伝 #中野道場では #体術 #棒術 を #稽古 2022.3.26

#竹内流備中伝 #中野道場では #体術 #棒術 #小具足腰之廻を #稽古 2022.3.26
真棒（shin bou）
小乱拾遺　十二ケ条                   
 9引落 10肩絡 11片羽捕 12鉢投
棒術、小具足腰之廻、肘切棒 

Tokyo 竹内流備中伝 Takenouchi ryu Bitchuden 2021

日々の稽古や健康管理のヒントが世界のどこにいても得られるよう備忘録にしています。

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