#竹内流備中伝 #中野・音羽道場では #棒術 #杖術 #小具足腰之廻 を #稽古 2022.6.4
#竹内流備中伝 #中野・音羽道場では #棒術 #杖術 #小具足腰之廻 を #稽古 2022.6.4
中野 棒くらぶ稽古
真棒、剣棒、剣棒乱、杖術（三宝）を稽古
中野道場稽古
昼食は中野ミンミンで餃子🥟定食、ご飯🍚大盛り。
音羽道場稽古では、
杖術（押杖）、剣棒（旧 真行草）を稽古した後、捕手前中抜粋、小具足腰之廻を稽古
Tokyo 竹内流備中伝 Takenouchi ryu Bitchuden 2021
日々の稽古や健康管理のヒントが世界のどこにいても得られるよう備忘録にしています。
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