#Takenouchiryu #bittyuden #Prague #Mushin-kai-keiko 2021.11.19

プラハ無心会との稽古では、打拳基本、受身、体術（腰投、当投、通破手前半）を稽古

私の説明が上手くないのか、みな片臂落に苦慮していたが、マレックさんからは、稽古後に通破手で進歩を感じたとの連絡があった。なかなか成果や手ごたえを感じられない日もあるが、一所懸命に稽古する事が大切だ。

準備体操、打拳基本、受身はセットで覚えて、短時間でウォームアップできるようにしたい。

片臂落（kata hiji otoshi）

今日の夜は🌕月食らしい