2021.10.20 13:24#巻き肩 を治す 3.10.20パソコンに向かってデスクワークをすることが多い人は巻き肩になりがち。鎖骨周りをゆるめて、肩甲骨を中心に寄せて下げるようなストレッチや運動を取り入れて改善したい。