#血管ほぐし健康法2/2 #井上正康教授 著 3.5.5

稽古に参加できない方は、健康管理と思って、ご自愛ください。
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肩・鎖骨・肋骨
おなか
腰・背中
鼠蹊部
脚・膝・足
手の届かない場所は「ツボ刺激」でほぐす

Tokyo 竹内流備中伝 Takenouchi ryu Bitchuden 2021

日々の稽古や健康管理のヒントが世界のどこにいても得られるよう備忘録にしています。

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